Material:

• 1 Blatt Papier (A4)
• 2 Stifte in unterschiedlichen Farben (z. B. lila und blau)

So geht’s:

1. Lege das Blatt quer vor dich.
2. Zeichne in der Mitte eine senkrechte Linie. Sie trennt deine rechte und linke Gehirnhälfte symbolisch.
3. Schaue auf den Würfel (Vorlage) und beginne, die Linien mit beiden Händen gleichzeitig zu zeichnen.
   • Die rechte Hand folgt den Pfeilen auf der rechten Seite.
   • Die linke Hand folgt den Pfeilen auf der linken Seite.
4. Male von außen nach innen oder von unten nach oben, wichtig ist nur: beide Hände bewegen sich gleichzeitig.
5. Beobachte, was geschieht: Nach wenigen Sekunden spürst du eine innere Ruhe und eine erstaunliche Wachheit.
   Dein Geist wird klar, wach und kreativ.

Tipp:

• Ideal vor Hausaufgaben, geistiger Arbeit oder beim Übergang von Alltag in Fokuszeit.
• Auch wunderbar als Familienritual,  Eltern, Großeltern und Kinder können sich gegenseitig herausfordern: Wer bleibt konzentriert, wer lacht zuerst?
  
  

Magst du mir in der Email, in der du den Link für dieses Türchen bekommen hast, antworten, wie dir dieser Tipp gefallen hat. Es ist eine wunderbare Aufgabe als Familie, also nicht nur für die Kleinen, sondern auch für die Großen.