Setz dich bequem hin,
leg eine Hand auf dein Herz
und schenk dir einen Moment purer Nähe zu dir selbst.

Was will mein Herz mir heute sagen?
Welche Sehnsucht möchte ich hören und Freude fühlen?

Bleib einen Augenblick in dieser stillen Verbindung.
Lass Wärme in dich einströmen
und Liebe aus dir hinausfließen.

Dein Herz ist der Ort, an dem Heilung beginnt.

✍️Schreib gerne in dein Journal, was dir dein Herz offenbart hat.