👉Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist!
Ein tiefgehender Blick auf den Verhinderer Nr. 14: Familie zuerst, ich zuletzt.
Bleib dran, wenn du dich angesprochen fühlst.
Es war einmal…
Ein ganz normaler Dienstag.
Morgens um 7. Die Kaffeemaschine blubbert, der Schulranzen liegt halb gepackt im Flur, irgendwo ruft jemand: „Mamaaaa, wo ist meine andere Socke?“
Mama?
Sie liegt doch da. Ihr Blick schaut zwischen Brotbox und Schulranzen-Chaos. Ihre eigenen Gedanken irgendwo im Nebel der To-Dos.
Ihr Plan, heute endlich mit ihrem Herzensprojekt zu starten?- Die Kinderwelt retten….
Abgesagt.
Mal wieder.
Der Grund?
Nicht Faulheit. Nicht Desinteresse. Nicht Unvermögen.
Sondern: Liebe. Fürsorge. Und ein ganz tiefer Instinkt, für alle da sein zu wollen.
Nur… was passiert, wenn alle Platz haben, nur sie selbst nicht?
Willkommen im Club der SPÄTER-VIELLEICHT-FRAUEN
Vielleicht erkennst du dich wieder.
Du willst etwas aufbauen, etwas verändern, etwas in die Welt bringen, doch da ist diese unsichtbare Schranke:
Die Kinder brauchen mich doch gerade. Ich kann jetzt nicht MEIN Ding machen.
Und ja, manchmal stimmt das.
Doch oft und das ist der schmerzhafte Teil, ist es nur ein alter, tief verwurzelter Glaubenssatz:
Ich darf mich erst um mich kümmern, wenn alle anderen versorgt sind.
👉Aber weißt du was?
Das ist kein Akt der Liebe.
Das ist ein Rezept für leere Batterien.
Das ist ein Rezept für stille Träume und
das ist ein Rezept für ein Leben in Daueraufschub.
👉Die Wahrheit ist: DU bist das Herz deiner Familie
Wenn du leuchtest, wärmt es alle.
Wenn du fliegst, zeigst du, wie Freiheit geht.
Wenn du mutig deinen Raum einnimmst, lernen deine Kinder, dass Selbstfürsorge kein Egoismus, sondern gelebte Selbstliebe ist.
Stell dir vor…
Du sitzt an deinem kleinen, liebevoll eingerichteten ICH TRAU MICH EINFACH-Platz [ITME]. Eine Kerze brennt. 30 Minuten, ganz für dich.
Draußen wuseln sie, deine Kinder, das Leben, der Alltag.
Doch drinnen wächst etwas: Deine Vision. Deine Energie. Deine Klarheit. Dein Ziel.
Du malst. Du schreibst. Du spürst.
Du wirst nicht zur schlechteren Mutter, wenn du dich um dich kümmerst.
Du wirst zur wahrhaftigen Begleiterin deiner Kinder, weil du ihnen zeigst, wie man sich selbst ernst nimmt.
👉Was du JETZT tun kannst
Gehe dazu gerne auf meinen Blogartikel, denn dort warten
drei transformierende Schritte auf dich, die du sofort anwenden kannst:
- Der Familien-Raumzeit-Dialog
Setz dich mit deinen Lieben zusammen. Frag:
Wann ist eine Zeit, in der Mama ganz ungestört sein darf?
Kinder lieben Rituale. Mach aus deiner Me-Time ein festes, sichtbares Ereignis (z.B. ITME-Zeit mit Kerze = Mama macht Magie). - Deine Löffel zählen
(In Anlehnung an die Löffel-Theorie)
Überlege: Wie viele „Löffel Energie“ hast du täglich?
Wofür gibst du sie aus?
Und wie viele bleiben wirklich für DICH?
Setze dich dabei an die 1. Stelle, denn ohne dich…? - Finde deinen „ITME“-Raum, innerlich & äußerlich
Schaffe dir einen kleinen Ort, wo dein Traum wachsen darf.
Ein Notizbuch. Ein Duft. Ein Schreibtisch oder auch nur 15 Minuten mit Kopfhörern und deinen Wünschen oder sogar schon Zielen.
Wichtig: Mach es sichtbar, greifbar, wiederholbar.
👉Und zum Schluss…
Ein Satz, der alles verändert hat, für mich und für viele Frauen, die ich begleiten darf:
Wenn ich mich selbst immer hintenan stelle, wie sollen meine Kinder je lernen, dass sie an sich glauben dürfen?
Du darfst deine Träume leben, nicht trotz, sondern weil du Mama bist.
Du darfst dich trauen.
Du darfst dich wichtig nehmen.
Denn genau damit zeigst du der nächsten Generation, wie echte Selbstliebe aussieht.
Ich trau mich einfach.
💜 Und du?
👉Wenn du dir Begleitung auf diesem Weg wünschst, dann buche dir meinen 0€ Ziele-Strategie-Call oder komme zuerst in meinen kostenfreien ITME-Raum.
Hier finden Frauen zurück in ihre Kraft, zu ihrer Klarheit und zu sich selbst.
Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du dir sagst:
Heute nicht später. Heute bin ICH dran.
