🦋 Die Geschichte von Johanna und dem lila Schmetterling Johanna war die Frau, die immer „funktioniert“ hat.Mutter, Tochter, Ehefrau, Kollegin, brav, verlässlich, angepasst.Sie hatte früh gelernt: „Mach, was von dir…
Dieser Artikel ist für dich, für all die Momente, in denen du dich innerlich klein machst, deine Stimme zittert, dein Herz sich eng anfühlt und du glaubst, nicht genug zu…
👉Warum Selbstfürsorge kein Egoismus ist! Ein tiefgehender Blick auf den Verhinderer Nr. 14: Familie zuerst, ich zuletzt. Bleib dran, wenn du dich angesprochen fühlst. Es war einmal... Ein ganz normaler…
💜 Hilfe! Warum rette ich immer alle, nur mich nicht?Es begann in Kinderschuhen. Während andere Kinder ihr Feriengeld für Eis und Süßigkeiten ausgaben, sparte ich ein ganzes Jahr lang. Jeder…
Ein Wort, vier Buchstaben – und doch ein ganzes Universum.„Frau.“Sag es laut. Spür mal nach.Wie fühlt sich das in dir an?Warm? Stolz? Schwer? Leicht? Erwartungsvoll? Ambivalent?Frau sein ist kein einheitlicher…
Stell dir vor, du sitzt mit einer Tasse Tee (oder Kaffee – je nachdem, was dich heute mehr in deine Mitte bringt) auf deiner Couch. Deine Lieblingsdecke, ein bisschen Lavendelduft,…
🦋 Ordnung beginnt im Herzen – Wie du durch Klarheit im Außen deine innere Freiheit findest 💜 Warum Ordnung mehr ist als Aufräumen Ordnung – dieses Wort klingt für viele…
Warum wir oft Angst vor Erfolg haben – und wie wir sie loslassen können Meine eigene Geschichte Als Kind wurde ich durch viele gesundheitliche Rückschläge am schulischen Erfolg gehindert. Eigene…
Minderwertigkeit: Wenn die innere Stimme dich klein hält Kennst du dieses leise Flüstern in deinem Kopf, das dir zuflüstert: „Du bist nicht gut genug“, „Die anderen können das viel besser“…