Dann habe ich ein wunderbares Geschenk als Einstieg in diese gemeinsame Zeit voller Geheimnisse und Magie für Körper, Geist und Seele.

1. „Schließe die Augen und hör das Rascheln des Waldbodens. Heute schenke ich dir einen Spaziergang voller Sonnenstrahlen und Leichtigkeit. Lausche den Schritten, spüre das Licht, atme Freiheit. Manchmal reicht ein Waldweg, um dein Herz ankommen zu lassen. Bist du bereit für diesen kleinen Zauber? ✨

Und wenn du dir ein Journal zurechtgelegt hast, das dich über diese 28 Tage begleitet, dann könntest du diese Miniaufgabe für dich erfüllen:

 Mini-Übung / Ritual (3 Minuten):
Schreibe gleich nach dem Spaziergang drei Dinge auf, für die du dankbar bist, egal ob groß oder klein. Atme dreimal tief ein und sprich jeden Satz einmal laut aus. Stell dir vor, du öffnest damit innerlich ein goldenes Fenster für den Tag.